Test: Wieviel Eiweiß benötigen Sie?

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Test: Wieviel Eiweiß benötigen Sie?

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Jennifer Farwer

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Erfahren Sie Ihren individuellen Eiweißbedarf. Wussten Sie, dass sich dieser im Verlauf des Lebens und mit unterschiedlichen Gewohnheiten ändert?

Aktuelle Studien zeigen: Je älter wir werden, desto mehr Eiweiß braucht unser Körper um Muskeln zu erhalten oder aufzubauen.

Den persönlichen Eiweißbedarf zu kennen ist der erste Schritt, mögliche Eiweißlücken in Ihrer Ernährung zu schließen. Unser Test berechnet Ihren Bedarf für Sie in nur wenigen Klicks. Sie erhalten das Ergebnis direkt hier auf dem Bildschirm.

Gut zu wissen: Für das beste Ergebnis ist es wichtig, alle Fragen zu beantworten. Diese sind mit einem * gekennzeichnet.

Tipp: nachdem Sie diesen Test durchgeführt haben, können Sie hier ebenfalls ausrechnen, wie viel Eiweiß Sie bereits essen.